Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
TM6 TM5 TM31

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
3.6 (19 ratings)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 1 pellizco de orégano seco
  • 20 g de zumo de limón
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • 600 g de agua
  • 200 g de batata en dados de 2-3 cm
  • 80 g de quinoa en grano (aclarada con agua fría)
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de manzana Granny Smith en dados de 2 cm
  • 80 - 100 g de espinacas baby frescas
Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1462.5 kJ / 349.5 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
62 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
10 g
Sodiu
1275 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

(419)

1小时

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

(8)

3h 25 min

Tarta tatin de tomates

Tarta tatin de tomates

(120)

1h 10min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

(246)

30min

Verduras rellenas

Verduras rellenas

(100)

1 Std. 20 Min

Ensalada de patata y coliflor

Ensalada de patata y coliflor

(13)

1h 30min

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

(42)

1小时

Arepas de huevos pericos

Arepas de huevos pericos

(81)

30min

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

(166)

30min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

(27)

35min

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

(50)

35min

Curry de batatas y brócoli

Curry de batatas y brócoli

(223)

20 分钟

 Afișare toate