Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g Gemüse, gemischt, in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
- 20 g Öl
- 1500 g Wasser
- 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 6 - 7 EL Polenta, fein
-
1 - 2
EL Zitronensaft
sau 1 - 2 EL Sojasauce, hell - ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 473.2 kJ / 113.1 kcal
- Proteine
- 3.1 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 3.8 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodiu
- 774.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRosenkohlcremesuppe
45 min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Zwiebelsuppe
1h
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 min
Graupensuppe
1h
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min
Linsensuppe
8 Std. 45 Min
Cremige rote Linsensuppe
45 min
Älpler Flädle
30 min
Sauerkrautsuppe
1h