Dispozitive și accesorii
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hellZitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
774.2 mg
Proteine
3.1 g
Calorii
473.2 kJ /
113.1 kcal
Grăsimi
3.8 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
17 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTomatensuppe mit Burrata
40 min.
Kopfsalatsuppe
35 min.
Zucchini Minz Suppe
30 min.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 min.
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 min.
Paprikaschaumsuppe mit RUPP Enzian Emmentaler
30 min.
Weißwein-Suppe
30 min.
Misotopf mit Tofu und Glasnudeln
1h
Vietnamesische Beef Pho
1h 45 min.
Erbsencremesuppe
30 min.
Schneller Gemüsesuppentopf
40 min.
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 min.