Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0 628 evaluare

Prep 30 min.

Total 30 min.

12 Stück

Ingrediente

Hokkaido-Kürbis in Stücken (siehe Tipp)
200 g
Petersilie abgezupft
¾ Bund
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Stücken
150 g
Eier
3
Mehl
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Muskat
1 - 2 Prisen
Öl zum Braten
Quark, 20% Fett
200 g
Schmand
100 g
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Sodiu 721 mg

Proteine 10 g

Calorii 796 kJ / 190 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Puffer! 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1h

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50 min.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20 min.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 min.

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min.

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 min.

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1h 10 min.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 min.

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min.

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 min.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24h

Afișare toate