Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 10 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porce

Ingrediente

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Žampióny plněné listovým špenátem

40 min.

Kari coleslaw

10 min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 min.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1h

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1h 40 min.

Šunkové rolky s rukolou

30 min.

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15 min.

Vaječné kanapky

5 min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1h 10 min.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min.

Afișare toate