Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 5 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porce

Ingrediente

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pečené fazole

Pečené fazole

1h 25 min.

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 min.

Čočkový salát

Čočkový salát

2h 45 min.

Kari bramborový salát

Kari bramborový salát

1h 30 min.

Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

20 min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min.

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min.

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 min.

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 min.

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10 min.

Afișare toate