Versiuni compatibile
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (opțional)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 856 kJ / 205 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 10 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 1151 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min
Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce
25min
Apfelpfannkuchen vom Blech
50 Min
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1 Std.
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 Std.
Endivien-Stampf
35 Min
Putenfilet süß-sauer
45 Min
Reisauflauf mit Äpfeln
1 Std. 45 Min
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
50 Min
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Pasta
30 Min
Mac and Cheese
1 Std.