Dispozitive și accesorii
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Smoothie bowl exotique
Prep 10 min.
Total 10 min.
445 g
Ingrediente
-
1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
-
100 g de mangue en morceaux
-
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
-
40 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de sirop d'agave
-
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de graines de courge
-
quelques noisettes décortiquées
-
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
-
4 fraises coupées en deux
-
quelques feuilles de menthe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 100 g
Proteine
3.1 g
Calorii
353.3 kJ /
83.6 kcal
Grăsimi
5.6 g
Carbohidrați
17.1 g
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Larousse - Moins de sucre, plus de goût
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Franța
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