Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 2h 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Nessuna valutazione

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nessuna valutazione

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Nessuna valutazione

Chocolat et Poires Overnight Oats

Nessuna valutazione

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nessuna valutazione

Granola à la cardamome et à l'orange

Nessuna valutazione

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nessuna valutazione

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Nessuna valutazione

Latte glacé au matcha boosté

Nessuna valutazione

Babka aux myrtilles

Nessuna valutazione

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(1)

1h 40min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Nessuna valutazione

 Afișare toate