Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 20 min.

2 portions

Ingrediente

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g

Calorii 1912 kJ / 457 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge aux fruits frais

15 min.

Fromage Labneh

Nu există evaluări

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min.

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Granola à la cardamome et à l'orange

2h 5 min.

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nu există evaluări

Babka aux myrtilles

Nu există evaluări

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40 min.

Salade de fruits au citron et miel

Nu există evaluări

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min.

Muesli énergisant

25 min.

Afișare toate