Dispozitive și accesorii
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Prep 15 min.
Total 15 min.
2 portions
Ingrediente
-
90 g de bettes blanches en morceaux
-
10 g de gingembre frais émincé en fines lamelles
-
1 orange (180 g env.), en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
20 g de sirop d'agave
-
30 g de flocons d'épeautre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
80 g de glaçons
-
1 kiwi en cubes (2 cm)
-
100 g de myrtilles fraîches (opțional)
-
1 c. à café de grué de cacao
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
2 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à café de graines de lin doré
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
1466 kJ /
350 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
47 g
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