Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
4.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 avocats mûr, en morceaux
  • 1 pomme en morceaux
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 175 g de graines de grenade
  • 50 g de myrtilles fraîches fraîches
    50 g myrtille surgelée, décongelées
  • 100 g de fraise fraîches
    100 g de fraises surgelées, décongelées
  • 2 c. à café de sirop de sucre roux
  • 25 g de myrtilles fraîches
    25 g de myrtilles surgelées, décongelées
  • 1 c. à soupe de graines de potiron
  • 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1940 kJ / 464 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 12.8 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1h 10min

Smoothie bowl jaune

5.0(2)

2h 20min

Komplet lepinja - pain Serbe

5.0(1)

2h

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nenhuma avaliação

Fromage Labneh

1.0(1)

24h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45min

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0(2)

2h 5min

Babka aux myrtilles

Nenhuma avaliação

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(2)

1h 40min

Salade de fruits au citron et miel

Nenhuma avaliação

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

3.5(4)

10min

 Afișare toate