Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
4.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 avocats mûr, en morceaux
  • 1 pomme en morceaux
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 175 g de graines de grenade
  • 50 g de myrtilles fraîches fraîches
    50 g myrtille surgelée, décongelées
  • 100 g de fraise fraîches
    100 g de fraises surgelées, décongelées
  • 2 c. à café de sirop de sucre roux
  • 25 g de myrtilles fraîches
    25 g de myrtilles surgelées, décongelées
  • 1 c. à soupe de graines de potiron
  • 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1940 kJ / 464 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 12.8 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fromage Labneh

No ratings

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

No ratings

Pizza aux Fruits et au Yaourt

No ratings

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

No ratings

Granola à la cardamome et à l'orange

No ratings

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

No ratings

Barres de petit-déjeuner

5.0(1)

1 h 10 min

Latte glacé au matcha boosté

5.0(1)

5 min

Babka aux myrtilles

No ratings

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(2)

1 h 40 min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

5.0(1)

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0(2)

15 min

 Afișare toate