Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

4.6 19 evaluare
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions

Ingrediente

  • 400 g d'eau
  • 250 g de germes de haricot mungo frais (voir conseils)
  • 100 g de concombre ou (mini) concombre(s) coupé(s) en fines lanières (5 mm) (voir astuces)
  • 40 g de poivron rouge coupé en fines lanières (5 mm)
  • 3 gousses d'ail
  • 10 g d’oignons de printemps
  • 10 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
  • 15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 10 g de sauce soja
  • 1 c. à café d'huile de sésame, toasté (voir conseils)
  • 10 g de graines de sésame
  • 10 g de sucre
  • 1 c. à café de sel
  • 2 - 3 branches de coriandre, fraîche effeuillée, pour parsemer

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 362 kJ / 87 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 1.4 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate