Dispozitive și accesorii
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
400 g d'eau
-
250 g de germes de haricot mungo frais (voir conseils)
-
100 g de concombre ou (mini) concombre(s) coupé(s) en fines lanières (5 mm) (voir astuces)
-
40 g de poivron rouge coupé en fines lanières (5 mm)
-
3 gousses d'ail
-
10 g d’oignons de printemps
-
10 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
-
15 g de vinaigre balsamique blanc
-
10 g de sauce soja
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté (voir conseils)
-
10 g de graines de sésame
-
10 g de sucre
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 branches de coriandre, fraîche effeuillée, pour parsemer
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
3 g
Calorii
362 kJ /
87 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
1.4 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Une fête pour le palais
19 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de couscous
50 Min
Toasts à l'ail
15 Min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 Min
Salade de cervelas au fromage
10 Min
Salade de haricots verts aux lardons
40 Min
Salade niçoise
40 Min
Tartare de saumon frais
15 Min
Écorces de pastèque marinées
Keine Bewertungen
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 Min
Concombres piquants marinés
9 Std. 30 Min
Radis marinés
1 Std. 15 Min
Oignons rouges marinés
Keine Bewertungen