Ensalada de pollo con vinagreta a la menta
TM6 TM5 TM31

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

4.4 (14 ratings)

Ingrediente

Vinagreta de menta

  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 10 g de vinagre
  • 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de sal

Ensalada de pollo

  • 1000 g de agua
  • 1 zanahoria en trozos
  • 50 g de apio en trozos
  • 40 g de cebolla en trozos
  • 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de patatas en trozos de 1 cm
  • 15 espárragos verdes en trozos
  • 100 g de queso manchego semicurado
  • 15 tomates cherry
  • 15 aceitunas negras sin hueso
  • 260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
  • 10 corazones de alcachofa en conserva en mitades

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1210 kJ / 289 kcal
Proteine
26.2 g
Carbohidrați
19.1 g
Grăsimi
12.5 g
Grăsimi saturate
4.1 g
Fibre
6.4 g
Sodiu
750 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate