Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 60 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 portions

Ingrediente

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 41.6 mg

Proteine 10.6 g

Calorii 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 14.1 g

Carbohidrați 74.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boiled Eggs

20 min

Quick porridge

10 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Breakfast on-the-go

10 min

Porridge

15 min

Yoghurt with red berry coulis

13 godz. 20 min

Poached Eggs

15 min

Blueberry jam

35 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Sweet potato pikelets

45 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Natural yoghurt (Varoma method)

13 godz.

Afișare toate