Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 54 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 portions

Ingrediente

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 41.6 mg

Proteine 10.6 g

Calorii 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 14.1 g

Carbohidrați 74.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min.

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25min.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24hod. 40min.

Breakfast bars

Breakfast bars

1hod. 10min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min.

Shakshuka

Shakshuka

50min.

Afișare toate