Peach, raspberry and banana smoothie
TM6 TM5 TM31

Peach, raspberry and banana smoothie

4.1 (16 ratings)

Ingrediente

  • 1 tbsp chia seeds
  • 30 g raw cashews
  • ¼ - ½ tsp ground cardamom, to taste
  • 1 banana, cut into quarters
  • 50 g frozen raspberries, plus extra to garnish
  • 200 g canned peaches, drained and chilled
  • 50 g ice cubes
  • 80 g apple juice
  • 80 g water

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1017.1 kJ / 242.2 kcal
Proteine
0.6 g
Carbohidrați
28 g
Grăsimi
9.9 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Fibre
7.7 g
Sodiu
12.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate