Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 89 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 128.8 mg

Proteine 5.6 g

Calorii 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coffee and cocoa toasted cereal

50 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Fruit and nut muesli

10 min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min

Yoghurt with red berry coulis

13 godz. 20 min

Crumble muffins

35 min

Pil pil sauce

5 min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 godz. 30 min

Vegetable bake with goat's feta

1 godz. 30 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

Caprese omelette

30 min

Afișare toate