Apple pie smoothie
TM6 TM5 TM31

Apple pie smoothie

3.7 (77 evaluări)

Ingrediente

  • 2 tbsp flaxseeds (linseeds)
  • 40 g rolled oats
  • 2 red apples, cored and cut into quarters
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 - 2 pinches ground nutmeg, to taste
  • 160 g ice cubes
  • 400 g milk of choice

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1170.1 kJ / 278.6 kcal
Proteine
5.6 g
Carbohidrați
30 g
Grăsimi
13 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Fibre
10.1 g
Sodiu
128.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate