Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 89 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 128.8 mg

Proteine 5.6 g

Calorii 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Semolina pancakes (Beghrir)

1h

High Protein Egg Bake

20min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Baked spinach and feta mushrooms

35min

Coffee date muffins

35min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Caprese omelette

30min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Afișare toate