Green smoothie

Green smoothie

4.5 48 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 102.8 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 1573 kJ / 374.5 kcal

Grăsimi 19.6 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 min.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 min.

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 min.

Spinach and leek frittata

40 min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min.

Sunday morning breakky bake

1h 15 min.

Blueberry jam

35 min.

Carrot cake smoothie bowl

10 min.

Poached Eggs

15 min.

Afișare toate