Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 63 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 parts

Ingrediente

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 379.8 mg

Proteine 9 g

Calorii 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 14.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°33 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Galettes de légumes

20 min.

Nouilles asiatiques et légumes

30 min.

Pizza végétarienne express

50 min.

Courgette farcie au jambon

50 min.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 min.

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1h 10 min.

Gratin de pomme de terre

1h

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1h 5 min.

Gratin de chou-fleur et chorizo

1h

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1h 15 min.

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25 min.

Afișare toate