Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 parts

Ingrediente

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 379.8 mg

Proteine 9 g

Calorii 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 14.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°33 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Courgette farcie au jambon

50 min.

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40 min.

Frittata au chorizo

50 min.

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1h 15 min.

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35 min.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 min.

Soufflé de crabe aux fines herbes

55 min.

Poivron farci au risotto de romarin

1h 15 min.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min.

Galettes de légumes

20 min.

Omelette caprese

30 min.

Courge butternut façon pad thaï

40 min.

Afișare toate