Sari la conținutul principal Căutare
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 87 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
750 g
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 750 g

Sodiu 251.7 mg
Proteine 99.6 g
Calorii 16581.3 kJ / 3963 kcal
Grăsimi 257.8 g
Fibre 78.8 g
Grăsimi saturate 158.8 g
Carbohidrați 355.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(42)

20 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(48)

5 min.

Semolina pancakes (Beghrir)

4.3(20)

1h

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20 min.

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 min.

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35 min.

Coffee date muffins

4.7(434)

35 min.

Poached Eggs

4.9(51)

15 min.

Breakfast burritos

4.3(6)

45 min.

Caprese omelette

4.0(14)

30 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(35)

30 min.

 Afișare toate