Banana oat clusters
TM6 TM5 TM31

Banana oat clusters

4.8 (65 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g coconut oil
  • 90 g pure maple syrup
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 20 g nut butter (see Tips)
  • 120 g banana, ripe, cut into pieces
  • 300 g rolled oats
  • 180 g shredded coconut
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 pinch sea salt
  • 60 g almonds or nuts of choice
  • 60 g pepitas or seeds of choice

Valori nutritive
per 750 g
Calorii
16581.3 kJ / 3963 kcal
Proteine
99.6 g
Carbohidrați
355.5 g
Grăsimi
257.8 g
Grăsimi saturate
158.8 g
Fibre
78.8 g
Sodiu
251.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate