Sari la conținutul principal Căutare
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.7 76 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1212 mg
Proteine 25 g
Calorii 1630 kJ / 390 kcal
Grăsimi 30 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 9 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Überbackene Knödel mit Spinat und Speck

4.3(1K)

1 h

Sellerie-Cordon-Bleu

4.3(88)

1 h

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

4.5(181)

45 min

Buchweizen Frikadellen

4.4(67)

1 h 10 min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

4.3(149)

50 min

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

4.6(299)

45 min

Tortellini mit Spinat-Tomatensauce

4.7(1.4K)

35 min

Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen

4.0(193)

35 min

Grammelknödel

4.4(129)

1 h 30 min

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0(657)

30 min

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

4.5(379)

1 h

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

4.5(183)

1 h 20 min

 Afișare toate