Sari la conținutul principal Căutare
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 65 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1212 mg
Proteine 25 g
Calorii 1630 kJ / 390 kcal
Grăsimi 30 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 9 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spargel mit Bozner Sauce

4.6(276)

1h 25 min.

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

4.6(596)

1h 15 min.

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

4.1(42)

1h

Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

4.3(59)

1h

Cheese Fries

4.1(90)

45 min.

Pizza Diavolo

4.7(299)

1h 15 min.

Vegane Käferbohnen-Burger

4.3(100)

1h 45 min.

Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños

4.7(204)

1h 40 min.

Bubble-up-Pizza

4.3(2.8K)

1h 40 min.

Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech

4.0(213)

1h

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

4.7(438)

1h

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

4.5(182)

1h 20 min.

 Afișare toate