Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
1000 g d'eau
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
200 g de riz basmati
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
-
200 g de tofu ferme en cubes
-
2 œufs
-
4 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g d'ananas frais en cubes
-
75 g de noix de cajou concassées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
956.6 mg
Proteine
21.3 g
Calorii
2609.5 kJ /
623.7 kcal
Grăsimi
36.1 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
56.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 min.
Risotto de saint-jacques aux algues
35 min.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1h
Saumon et riz aux champignons
30 min.
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min.
Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle
40 min.
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min.
Riz cantonais aux crevettes
50 min.
Nids de spaghetti
1h
Spaghetti carbonara
40 min.
Penne aux moules
1h 5 min.
Tagliatelle sauce grenade
50 min.