Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Riso vegetariano cremoso
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla (2-3 cm)
-
50 g di peperone rosso (2-3 cm)
-
50 g di peperone verde (2-3 cm)
-
50 g olio extravergine di oliva
-
100 g di funghi champignon in quarti
-
100 g di zucchina a cubetti (1 cm)
-
100 g di fagiolini surgelati a pezzi
-
200 g di riso a chicco corto (cottura 17 minuti circa)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 cucchiaio di paprica
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
280 g di ceci bianchi in scatola ben sciacquati e scolati (peso netto)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
52 g
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