Sari la conținutul principal Căutare
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
4.1 29 evaluări
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricots verts frais
  • 200 g d'eau bouillante
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de boulgour
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 échalote émincée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g
Calorii 1571 kJ / 376 kcal
Grăsimi 16 g
Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța
Recettes healthy pour l'été 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

4.4(45)

25 min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 min

Taboulé au thon

4.5(223)

55 min

Salade de lentilles et cervelas

4.2(53)

45 min

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4 godz. 10 min

Salade méditerranéenne

4.6(38)

1 godz.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(13)

50 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3 godz. 20 min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10 min

Terrine de poulet au basilic

4.4(27)

4 godz. 10 min

Salade de carottes, crumble aux noisettes

4.4(52)

25 min

 Afișare toate