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Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner
4.6 90 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 portions
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Ingrediente

  • 500 g de betteraves cuites coupées grossièrement
  • 150 g de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret
  • 2 c. à café de jus de citron
  • quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • 2 - 3 brins de basilic frais équeutés
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 6 amandes décortiquées
  • herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 154.8 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 384.4 kJ / 91.9 kcal
Grăsimi 4.5 g
Fibre 2.5 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 10.2 g

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