Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

4.5 230 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 45 min.

4 parts

Ingrediente

500 g de filets de lieu noir sans peau en gros morceaux
2 œufs
50 g de farine de blé complet
1 sachet d'agar-agar (2 g)
50 g d'huile d'olive
1 yaourt nature
le jus d'un citron jaune
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
¼ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel et un peu pour la sauce
du poivre moulu
huile d'olive pour le moule
1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
400 g de tomates concassées en conserve
du sel
4 brins de basilic frais effeuillés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Proteine 21 g

Calorii 970 kJ / 232 kcal

Grăsimi 13 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

Les poissons avec le Sensor 34 rețete
Franța

Recettes healthy pour l'été 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Tarama maison, toasts de concombre

3 h 25 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Empañadas

2 h 15 min

Baos au poulet et curry

4 h 40 min

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1 h 35 min

Rillettes de lapin

12 h

Mille-feuille de saumon fumé

3 h 20 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min

Aubergines grillées aux figues

1 h

Tarte couronne tapenade-tomate

45 min

Afișare toate