Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 ratings

Prep 15 min.

Total 24h

16 bucăți

Ingrediente

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (opțional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 8 g

Calorii 1155 kJ / 276 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La mulți ani cu sănătate! 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gem de afine

45 min.

Gofre

25 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min.

Gem de mure

45 min.

Terci de orz

25 min.

Gem de prune

50 min.

Clătite americane cu mere

30 min.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Afișare toate