Dispozitive și accesorii
Batoane cu quinoa
Prep 15 min.
Total 24h
16 bucăți
Ingrediente
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (opțional)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
8 g
Calorii
1155 kJ /
276 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
5 g
Carbohidrați
30 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La mulți ani cu sănătate!
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMuesli cu mango
5min
Brioșe Hash Brown
1h
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Nessuna valutazione
Smoothie de banane și mango, la bol
Nessuna valutazione
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nessuna valutazione
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nessuna valutazione
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min