Sari la conținutul principal Căutare
Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette
4.7 24 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • goats cheese
    60 g
  • cottage cheese
    60 g
  • fresh chives finely chopped
    12
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    20 g
  • kale leaves only or greens of choice (see Tips)
    2 stalks
  • egg whites
    6
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • pancetta
    4 slices
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • bread of choice, sliced, to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1031.5 mg
Proteine 32.8 g
Calorii 1156.7 kJ / 275.4 kcal
Grăsimi 14.7 g
Fibre 1.4 g
Grăsimi saturate 8.5 g
Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35 min.

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24h 5 min.

Yoghurt with red berry coulis

4.8(86)

13h 20 min.

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7(3)

40 min.

Frozen breakfast bowls

5.0(3)

10 min.

Pumpkin pie porridge

4.0(77)

20 min.

Poached Eggs

4.8(62)

15 min.

Breakfast burritos

4.4(7)

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(7)

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(39)

30 min.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

 Afișare toate