Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.4 18 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
6 porcí

Ingrediente

  • 100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů jáhel
  • 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
  • 400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 100 gramů mléka
  • 2 vejce
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • ½ - 1 čajová lžička kari
  • ¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (opțional)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 1216.5 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1483.5 kJ / 354.3 kcal
Grăsimi 14.3 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 7.5 g
Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate