Dispozitive și accesorii
Špenátové řízky z trouby
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 kusy
Ingrediente
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
-
2 vejce
-
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
17.5 g
Calorii
661.2 kJ /
157.8 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
0.6 g
Carbohidrați
1.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Itálie na talíři
76 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalámová pizza se sýrovými okraji
1h 50min
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3h
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Králík s černou omáčkou
55min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1h
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
Nenhuma avaliação
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1h 5min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min