Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 54 evaluări

Prep 30 min.

Total 35 min.

2 porce

Ingrediente

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opțional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 35 g

Calorii 3368 kJ / 805 kcal

Grăsimi 67 g

Fibre 9.5 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vaříme a restujeme 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1h

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2h

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1h 30 min.

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 min.

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 min.

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35 min.

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20 min.

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2h 45 min.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 min.

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2h 45 min.

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 min.

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1h

Afișare toate