Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 54 evaluări

Prep 30 min.

Total 35 min.

2 porce

Ingrediente

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opțional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 35 g

Calorii 3368 kJ / 805 kcal

Grăsimi 67 g

Fibre 9.5 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vaříme a restujeme 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1 Std.

Španělské ptáčky s knedlíkem

1 Std. 40 Min

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1 Std. 35 Min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Kachní prsa s pomerančovým zabaglione

2 Std. 20 Min

Novoroční bramborový guláš

1 Std. 5 Min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1 Std.

Klasický maďarský guláš

1 Std. 45 Min

Hovězí kofty s fetou

1 Std. 20 Min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1 Std. 10 Min

Afișare toate