Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 57 evaluări

Prep 30 min.

Total 35 min.

2 porce

Ingrediente

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opțional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 35 g

Calorii 3368 kJ / 805 kcal

Grăsimi 67 g

Fibre 9.5 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vaříme a restujeme 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pomalu vařené chilli con carne

5h 5min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1h

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1h

Zabijačkový guláš s knedlíkem

1h 35min

Kuřecí kuličky

25min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1h 5min

Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem

40min

Salámová pizza se sýrovými okraji

1h 50min

Afișare toate