Dispozitive și accesorii
Nuggets de merluza
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 unidades
Ingrediente
-
250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
-
40 g de queso cremoso
-
40 g de leche
-
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
-
2 huevos batidos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
138.8 mg
Proteine
5.3 g
Calorii
393 kJ /
94 kcal
Grăsimi
4.4 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
0.2 g
Carbohidrați
8.5 g
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Revista Thermomix nº 148
35 rețete
Spania
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