Dispozitive și accesorii
Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry
Prep 25 min.
Total 2h 25 min.
4 portions
Ingrediente
Sous-vide Beef
-
beef flank steaks (approx. 400 g each, see tip)2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
garlic cloves3
-
dark soy sauce40 g
-
light soy sauce50 g
-
toasted sesame oil30 g
-
oyster sauce1 Tbsp
-
brown sugar2 tsp
-
ground cloves (opțional) to taste2 - 3 pinches
-
star anise2
-
water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)1400 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice freshly squeezed (see tip)30 g
-
water cold, for cooling
Stir-fry Vegetables and Assembly
-
water plus 1½ Tbsp for mixing with cornflour50 g
-
rice wine (see tip)2 Tbsp
-
rice vinegar2 Tbsp
-
cornflour1 Tbsp
-
oil3 Tbsp
-
onions halved then sliced in half-moon rings100 g
-
tomatoes cored, quartered150 g
-
peppers red or yellow, cut in pieces (2 cm)150 g
-
spring onion thinly sliced (approx. 2 mm), for garnishing1
-
sesame seeds for garnishing
-
jasmine rice for serving (see tip)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1238 mg
Proteine
47 g
Calorii
2437 kJ /
583 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Welcome to the World of Sous-vide
13 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmash Burger
1h 45min
Sweet and Sour Pork Ribs
40min
Venison and Potato Goulash
50min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min
Herby Steaks with French Potato Salad
45min
Meatballs with tomato sauce
45min
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Meatloaf
1h 30min
Cape Malay Chicken Curry
1h
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min