Căutare

Hommus
4.2 336 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic clove adjust to taste
    1
  • canned chickpeas rinsed, drained
    400 g
  • lemon juice (approx. 1 - 1.5 lemons), to taste
    30 - 50 g
  • tahini
    1 tbsp
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin (optional)
    1 tsp
  • water
    1 tbsp
  • salt to taste
    2 pinches
  • ground black pepper to taste (optional)
    1 pinch
  • ground paprika or sumac, for sprinkling

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 118 mg
Proteine 2.5 g
Calorii 322.3 kJ / 76.7 kcal
Grăsimi 4.8 g
Fibre 2.4 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 4.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă
The Basic Cookbook 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Fresh fig jam

Fresh fig jam

4.9(9)

55 min.

Beurre blanc

Beurre blanc

4.6(20)

15 min.

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

4.8(6)

5 min.

Nam Jim

Nam Jim

4.8(22)

10 min.

Celery leaf gremolata

Celery leaf gremolata

4.6(34)

5 min.

Tartare sauce

Tartare sauce

4.0(28)

10 min.

Plum sauce

Plum sauce

4.5(24)

55 min.

Baked pâté

Baked pâté

4.8(5)

3h

Habanero Butter

Habanero Butter

Nu există evaluări

Chunky guacamole

Chunky guacamole

5.0(22)

10 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

3.5(2)

24h 40 min.

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

4.5(4)

40 min.

 Afișare toate