Sari la conținutul principal Căutare
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 37 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 27.1 mg
Proteine 8.8 g
Calorii 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 10.6 g
Grăsimi saturate 13.2 g
Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry jam

4.6(34)

35 min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(30)

1h 15 min.

Green smoothie bowl

4.5(24)

20 min.

Baked beans

4.3(21)

13h 25 min.

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(16)

50 min.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5 min.

Cold and flu tea bombs

5.0(7)

6h 25 min.

Matcha baked oats

3.9(9)

40 min.

Poached Eggs

4.6(77)

15 min.

Breakfast burritos

4.6(9)

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(9)

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min.

 Afișare toate