Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 27.1 mg

Proteine 8.8 g

Calorii 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 10.6 g

Grăsimi saturate 13.2 g

Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Vegetable bake with goat's feta

1 Std. 30 Min

Spinach and leek frittata

40 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Banana oat clusters

55 Min

Crumble muffins

35 Min

Matcha baked oats

40 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Pumpkin pie porridge

20 Min

Afișare toate