Sari la conținutul principal Căutare
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 27.1 mg
Proteine 8.8 g
Calorii 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 10.6 g
Grăsimi saturate 13.2 g
Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 min.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13h 5 min.

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13h

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34h 20 min.

Spinach and leek frittata

4.2(45)

40 min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(261)

40 min.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 min.

Sunday morning breakky bake

4.6(23)

1h 15 min.

Blueberry jam

4.7(30)

35 min.

Carrot cake smoothie bowl

4.6(50)

10 min.

Poached Eggs

4.8(59)

15 min.

 Afișare toate