Omelette

Omelette

3.8 74 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 portions

Ingrediente

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 735.5 mg

Proteine 32.4 g

Calorii 2032.9 kJ / 484 kcal

Grăsimi 37.3 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 2.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15 min.

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min.

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40 min.

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10 min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min.

Shakshuka

Shakshuka

50 min.

Afișare toate