Omelette

Omelette

3.8 85 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 portions

Ingrediente

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 735.5 mg

Proteine 32.4 g

Calorii 2032.9 kJ / 484 kcal

Grăsimi 37.3 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 2.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 h 5 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 h 30 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Kedgeree

45 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Green egg whites and ham omelette

35 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 h 35 min

Porridge

15 min

Pink scramble

15 min

Afișare toate