Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 378 mg

Proteine 6 g

Calorii 728 kJ / 174 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 8.5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 29.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°29 48 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min.

Purée de pois mange-tout

35 min.

Bâtonnets de légumes

1h 10 min.

Riz turc

45 min.

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10 min.

Gratin de butternut express

50 min.

Cuisson du quinoa

30 min.

Boulgour oriental

15 min.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min.

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 min.

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30 min.

Légumes grillés en corolles

1h

Afișare toate