Sari la conținutul principal Căutare
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
4.0 4 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre de cidre
  • 20 g de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g d'eau
  • 600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 378 mg
Proteine 6 g
Calorii 728 kJ / 174 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 8.5 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 29.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°29 48 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25 min.

Boulgour à l'orientale

4.4(161)

35 min.

Tajine végétarien

4.0(144)

35 min.

Salade de quinoa et haricots verts

4.3(97)

30 min.

Boulettes au pain

4.0(9)

50 min.

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 min.

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 min.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(92)

30 min.

Haricots verts et sauce au curry

4.2(95)

45 min.

Risotto au pesto et au chèvre

4.3(332)

30 min.

Couscous et poivrons vapeur

4.3(84)

35 min.

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 min.

 Afișare toate