Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 378 mg

Proteine 6 g

Calorii 728 kJ / 174 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 8.5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 29.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°29 48 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta aux olives et tomates confites

45 min.

Gratin de chou-fleur sans gluten

1h 10 min.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 min.

Fleurs de courgette et de carotte

40 min.

Salade de quinoa et haricots verts

30 min.

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1h 15 min.

Carottes à l'orange et au cumin

40 min.

Riz zembrocal

55 min.

Carottes glacées au miel

1h 20 min.

Puddings au cœur parmesan-tomate

50 min.

Compotée de tomates, poivrons et olives

35 min.

Afișare toate