Cups de col con pollo

Cups de col con pollo

3.8 10 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porción

Ingrediente

350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
½ cdita de sal o al gusto
200 g de hoja de col morada en piezas
40 g de cebolla morada
1 diente de ajo pelado
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
150 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cdita de sal
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
hoja de cilantro para decorar
chile rojo, fresco (opțional) sin semillas, picado, para decorar
1 limón verde en cuartos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 335 mg

Proteine 18 g

Calorii 1123 kJ / 268 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SABORES DE OTOÑO 16 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Nu există evaluări

Pollo al tequila y chile pasilla

2h

Macarrones con queso y kimchi

50 min.

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

35 min.

Escalopines con piña y salsa agridulce

20 min.

Pollo Venezolano con arepas

40 min.

Mole xiqueño

1h 20 min.

Pollo con mole verde

1h

Pollo alla cacciatora

1h 20 min.

Okonomiyaki

30 min.

Bowl de cerdo

45 min.

Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)

2h 25 min.

Afișare toate