Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 96 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

6 porcí

Ingrediente

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 2.6 g

Calorii 941 kJ / 227 kcal

Grăsimi 17.5 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buď fit po novém roce 8 rețete
Republica Cehă

Dýňové polévky (bez lepku) 6 rețete
Republica Cehă

LOW CARB 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kapustnica

1u. 15min

Eintopf se zelím a kroupami

1u.

Okroška (studená polévka)

1u. 10min

Polévka červená z řepy

35min

Polévka s mořskými plody

30min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40min

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1u.

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Kaštanová krémová polévka

1u. 10min

Polévka zelená cuketová

30min

Afișare toate