Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.6 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 939 mg

Proteine 15.2 g

Calorii 2161 kJ / 516.5 kcal

Grăsimi 25.6 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 15.3 g

Carbohidrați 49.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fevereiro com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

5 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 Std. 50 Min

Couve-flor assada com puré de grão

1 Std.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 Std.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 Min

Chamuças

1 Std. 30 Min

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Chili com soja

55 Min

Afișare toate