Sari la conținutul principal Căutare
菌菇汤/清蒸柠檬三文鱼/凉拌茄子/三杯鸡

菌菇汤/清蒸柠檬三文鱼/凉拌茄子/三杯鸡
5.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 去皮三文鱼鱼排
    300 克
  • 盐
    3 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮
  • 白洋葱 切丝
    50 克
  • 柠檬 切片
    ½ 个
  • 茄子 ，切长条，1×1×5厘米
    400 克
  • 干松茸 切片
    10 克
  • 白蘑菇 切块
    100 克
  • 蟹味菇 切去根部
    80 克
  • 花菇 干的，提前泡发后，一切四
    4 - 5 朵
  • 新鲜杏鲍菇 切片
    100 克
  • 水
    1500 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 姜 切片
    10 克
  • 新鲜红辣椒 选择中等辣度的美人椒，切段
    10 克
  • 黑芝麻油
    10 克
  • 鸡腿 带骨切块
    800 克
  • 米酒
    20 克
  • 酱油膏
    30 克
  • 酱油 选台湾酱油
    30 克
  • 蒜头 切末
    3 瓣
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 麻油
    1 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙
  • 新鲜九层塔 只取叶子
    10 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Proteine 3.6 g
Calorii 187 kJ / 44.8 kcal
Grăsimi 1.6 g
Fibre 3.5 g
Carbohidrați 5.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

美善品善厨 40 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Nu există evaluări

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Nu există evaluări

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

5.0(1)

1h

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Nu există evaluări

杏仁酱肉丸土豆

Nu există evaluări

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

5.0(1)

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0(1)

1h 10 min.

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1h 10 min.

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

5.0(1)

1h 10 min.

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Nu există evaluări

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nu există evaluări

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50 min.

 Afișare toate