Dispozitive și accesorii
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Prep 30 min.
Total 55 min.
1 人份
Ingrediente
-
面粉50 克
-
全麦面粉25 克
-
水35 - 40 克
-
油 涂抹用适量
-
胡萝卜 切块50 克
-
洋葱 切块40 克
-
新鲜香菇 切块20 克
-
牛肉肉糜50 克
-
蚝油5 克
-
盐2 克
-
面粉 手粉适量
-
油5 克
-
姜 切片10 克
-
葱 切段5 克
-
鲫鱼 切小块100 克
-
热水 煮沸400 克
-
白萝卜 切丝50 克
-
百叶 切丝15 克
-
豌豆苗80 克
-
葱 装饰用适量
-
生抽 推荐薄盐生抽,见要诀1 茶匙
-
麻油1 茶匙
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
1396.2 mg
Proteine
40.1 g
Calorii
3051.8 kJ /
729.4 kcal
Grăsimi
29.6 g
Fibre
7.7 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
75.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
营养月子餐
21 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Keine Bewertungen
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Keine Bewertungen
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Keine Bewertungen
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Keine Bewertungen
杏仁酱肉丸土豆
Keine Bewertungen
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 Std.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 Std. 10 Min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 Std. 10 Min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 Std. 10 Min
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Keine Bewertungen
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Keine Bewertungen