Dispozitive și accesorii
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Prep 20 min.
Total 1h 35 min.
8 人份
Ingrediente
帕玛森布丁
-
帕玛森奶酪 切小块40 克
-
黄油 切小块30 克
-
低筋面粉150 克
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牛奶100 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)3 颗
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盐2 小撮
-
豆蔻粉2 小撮
牛肉、蔬菜和肉汁
-
蒜头 一切二2 - 3 瓣
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20 克 橄榄油油20 克
-
200 克 紫洋葱, ,切成小块白洋葱 切成小块200 克
-
烤牛肉 约2块烤过牛里脊800 克
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黄芥末1 汤匙
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盐2 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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红葡萄酒250 克
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水400 克
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新鲜迷迭香 取叶5 克
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土豆 切2x2厘米小块300 克
-
西兰花 切小朵300 克
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黄油 切小块30 克
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低筋面粉30 克
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干牛至叶 装饰用
-
橄榄油2 汤匙
-
白葡萄酒醋2 汤匙
-
盐 调味用
-
黑胡椒粉 调味用
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
1137 mg
Proteine
38.9 g
Calorii
2230.9 kJ /
533.2 kcal
Grăsimi
26 g
Fibre
2.1 g
Grăsimi saturate
10.4 g
Carbohidrați
30.6 g
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