Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Valori nutritive
- per 1 porção
- Calorii
- 521 kJ / 125 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 300 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Arroz de míscaros
25 Min
Batatas caramelizadas com mel
50 Min
Pão de alfarroba
1h 35min
Migas de batata à alentejana
45 Min
Couve-flor gratinada
50 Min
Naan
1 Std.
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Polenta de abóbora
45 Min
Batatas de rebolão
45 Min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Puré de couve-flor com trufa
25 Min