Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carbohidrați
- 26.1 g
- Grăsimi
- 8.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.1 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodiu
- 917.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Bulgur
35 Min
Puré de batata e legumes
40 Min
Arroz de tomate
30 min
Arroz chau chau
40 Min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 min
Arroz de grelos
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Magusto
50 min
Millet
45 min
Esparregado à moda da Beira
50 min
Puré de couve-flor com trufa
25min