Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 15 min.
Total 35 min.
10 portions
Ingrediente
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
899 mg
Proteine
7 g
Calorii
613 kJ /
147 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend
32 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGazpacho
1h 15 min.
Creamy Courgette Soup
25 min.
Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Leek and potato soup
45 min.
Carrot and Coriander Soup
25 min.
Red Lentil Soup
40 min.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min.
Pea and Mint Soup
20 min.
Creamy tomato soup
30 min.
Creamy mushroom soup
20 min.
Onion Soup
1h