Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 15 min.
Total 35 min.
10 portions
Ingrediente
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
899 mg
Proteine
7 g
Calorii
613 kJ /
147 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend
32 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min.
Chickpea Soup with Spinach
40min.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45min.
Cod and Spinach Soup
40min.
Creamy mushroom soup
20min.
Prawn And Chicken Laksa
40min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min.
Creamy Courgette Soup
25min.
Carrot and Ginger Soup
5min.
Reuben's Stew
5min.
Jewish Chicken Soup
50min.