Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 15 min.
Total 35 min.
10 portions
Ingrediente
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
899 mg
Proteine
7 g
Calorii
613 kJ /
147 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend
32 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMoroccan Harira and Chicken Soup
55 min
Creamy courgette soup
25 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Onion Soup
1 h
Prawn And Chicken Laksa
40 min
Vegetable soup
35 min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Coconut Prawn Soup
45 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 h