Dispozitive și accesorii
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
Zaziki
-
Knoblauchzehen3 - 4
-
Salatgurke (ca. 200 g), entkernt, in Stücken (ca. 5 cm)½
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
vegane Skyr-Alternative (z. B. von Alpro)400 g
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)150 g
Dampfgemüse
-
gemischtes Gemüse (z. B. Aubergine, Zucchini, Paprika), in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Olivenöl20 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Thymian abgezupft, und etwas mehr zum Spicken1 Zweig
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¾ TL
-
Zucker¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
600 g DrillingeKartoffeln, festkochend in Stücken600 g
-
Fleischtomaten4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
19 g
Calorii
1501 kJ /
357 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
6.7 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hin & Veggie!
36 rețete
Germania
Germania
THERMOMIX® Magazin 1/2021
43 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1h 45min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35min
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Spinat-Cannelloni
1h 20min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min