Dispozitive și accesorii
海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋
Prep 15 min.
Total 45 min.
3 人份
Ingrediente
-
猪肉肉糜180 克
-
蛋1 颗
-
水1180 克
-
糖¼ 茶匙
-
葱 切碎2 根
-
生抽15 克
-
盐½ 茶匙
-
麻油5 克
-
油10 克
-
虾仁 切0.5×0.5丁200 克
-
蒜头2 瓣
-
料酒25 克
-
带子 切0.5×0.5丁170 克
-
鱿鱼 切0.5×0.5丁170 克
-
盐 根据个人口味调节1 茶匙
-
牛里脊 切薄片180 克
-
玉米淀粉10 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐1 小撮
-
黄瓜 切片200 克
-
淀粉2 汤匙
-
水8 汤匙
-
嫩豆腐 切1×1厘米丁,焯水备用½ 块
-
香菜 切碎4 根
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
1809.4 mg
Proteine
58.8 g
Calorii
2019 kJ /
483 kcal
Grăsimi
19.5 g
Fibre
0.8 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Carbohidrați
17.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
美善品善厨
40 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Ninguna valoración
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Ninguna valoración
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Ninguna valoración
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Ninguna valoración
杏仁酱肉丸土豆
Ninguna valoración
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1h 10min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1h 10min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1h 10min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Ninguna valoración
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Ninguna valoración
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min