Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

4.9 103 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de sirop d'érable

1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 416.5 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 474.4 kJ / 113.4 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 10.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Atelier Culinaire 5 rețete
Canada

Atelier Découverte 25 rețete
Canada

Choix des portions 17 rețete
Canada

Cookidoo® à table 2022 10 rețete
Canada

Cookidoo® à table 2023 10 rețete
Canada

Cookidoo® à table 2024 10 rețete
Canada

Recettes Demo TM7 CA 7 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

10 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min.

Crêpes de sarrasin

45 min.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min.

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Sushi Temaki

1h

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min.

Œufs farcis

55 min.

Socca niçoise (Galettes de farine de pois chiches)

Nu există evaluări

Taboulé Libanais

Nu există evaluări

Planche de fruits de mer grillés

1h 20 min.

Afișare toate