Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salsa, verduras y filete
- 700 g de jitomates, en cuartos
- 100 g de agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 hojas de albahaca fresca, grandes
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
-
40
g de aceite de oliva extra virgen
sau 40 g de mantequilla con sal - 100 g de cebolla, en cuartos
- 6 medallones de filete de res, aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor
- 2 cdas de albahaca seca, o al gusto
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 250 g de espárragos verdes
- ½ cda sal fina, al gusto
- 1 cdita de pimienta negra molida, al gusto
- 2 cdas de fécula de maíz
Arroz
- 400 g de arroz basmati
- 630 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de almendras fileteadas, tostadas
- 100 g de arándanos deshidratados
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 2731 kJ / 650 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carbohidrați
- 70 g
- Grăsimi
- 23 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodiu
- 2930 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCaldo de queso
40min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30 phút
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Tacos al pastor chilangos
40min
Pollo entero a la cerveza
2h
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1 Std. 45 Min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 phút
Leche de macadamia
15 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 phút
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1h
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50 phút
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nu există evaluări