Sari la conținutul principal Căutare
Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata
3.9 314 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Erbsen, TK aufgetaut
    250 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Milch
    50 g
  • Eier
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 347 mg
Proteine 31 g
Calorii 1639 kJ / 392 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 9.1 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Abnehm-Power 10 rețete
Germania
Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

4.3(401)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(480)

20 min.

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(133)

35 min.

Grünes Gemüsecurry

4.4(299)

50 min.

Original Neapolitanische Pizza

4.3(172)

9h

Möhren-Fenchel-Durcheinander

4.5(686)

45 min.

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

4.6(135)

50 min.

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

4.2(164)

1h 45 min.

Locro Argentino

4.3(478)

30 min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

4.1(381)

35 min.

Chili sin Carne

4.1(1.1K)

1h

Kärntner Kasnudeln

4.2(82)

1h 45 min.

 Afișare toate