Sari la conținutul principal Căutare
Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata
3.9 291 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Erbsen, TK aufgetaut
    250 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Milch
    50 g
  • Eier
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 347 mg
Proteine 31 g
Calorii 1639 kJ / 392 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 9.1 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Abnehm-Power 10 rețete
Germania
Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.1(330)

45 min.

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4.1(38)

2h

Veggie-Braten mit Ei

4.3(43)

1h 45 min.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6(133)

1h

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

4.2(17)

50 min.

Zartweizen Försterin

4.3(476)

35 min.

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(299)

40 min.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(311)

4h 30 min.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(60)

45 min.

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

4.3(187)

50 min.

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(57)

1h 20 min.

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(88)

45 min.

 Afișare toate