Versiuni compatibile
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
sau 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carbohidrați
- 14.6 g
- Grăsimi
- 6.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 107.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 Min
Mini coca con ratatouille
25 Min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Nu există evaluări
Montaditos de sepia al ajillo
1 Std.
Tosta toscana con sardinas
20 Min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Crostini de tomate y mozzarella
20 Min
Dátiles rellenos de mascarpone
20 Min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Aceitunas marinadas a la naranja
1 Std.
Snack de pistachos con dátiles
1 Std.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1 Std.