Versiuni compatibile
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
sau 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Valori nutritive
- per 1 pezzo
- Calorii
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 25.3 g
- Grăsimi
- 10.2 g
- Grăsimi saturate
- 1.7 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 207.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mini pan brioche con pulled pork
14h
Frollini salati al rosmarino
1 Std. 30 Min
Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto
50 Min
Cantuccini pistacchio, pomodori secchi e olive
40 Min
Anacardi speziati
30 Min
Ravioli 'Shao mai'
2 Std.
Panzerottini TM6
4h
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Cracker stella con verdure e ceci insaporiti
40 Min
Anelli salati al Parmigiano Reggiano
40 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Taralli alla pizzaiola
45 Min