Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.3 20 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h 20 min.
10 pezzi

Ingrediente

  • 200 g di fiocchi di avena
  • 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
  • 400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 40 g di semi di chia
  • 170 g di datteri denocciolati
  • 60 g di gherigli di noci
    60 g di burro di arachidi
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
  • 50 g di fiocchi di quinoa
  • 30 g di cacao amaro in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 50 g di semi di canapa
  • 50 g di semi di zucca
  • 30 g cioccolato fondente in scaglie

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 207.4 mg
Proteine 14 g
Calorii 1005.8 kJ / 240.4 kcal
Grăsimi 10.2 g
Fibre 7.2 g
Grăsimi saturate 1.7 g
Carbohidrați 25.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate